اختلالات بیش فعالی در خواب

اختلال نقص توجه و بیش فعالی، یک بیماری مزمن است. و باعث بروز رفتارهای بیش فعال و مخرب مختلف می شود. افراد مبتلا به این بیماری اغلب در تمرکز، نشستن و کنترل تکانه های خود مشکل دارند.این بیماری، سالانه میلیون ها کودک را تحت تاثیر قرار می دهد و در بسیاری از موارد تا بزرگسالی ادامه می یابد. و بر اساس منابع معتبر مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ، این اختلال در پسران بسیار بیشتر از دختران تشخیص داده می شود. و از سوی دیگر، شیوع در مردان بالغ تنها کمی بیشتر از شیوع در زنان بالغ است.

ماهان مدیکال مرجع تخصصی عرضه انواع جوراب واریس در برند های معتبر داخلی و خارجی

علت دقیق اختلال نقص توجه و بیش فعالی، ناشناخته است.اما با این حال، محققان بر این باورند که ژنتیک و برخی عوامل محیطی در توسعه آن نقش مهمی دارد. و هیچ درمانی برای این بیماری وجود ندارد، اما چندین روش درمانی می تواند به کاهش شدت علائم آن، کمک کند.

علائم

علائم شایع اختلالات بیش فعالی عبارتند از:

•     مشکل در تمرکز یا ماندن در کار
•     رویاپردازی
•     ظاهراً گوش نمی دهد
•     در پیروی از دستورالعمل ها یا انجام کارها مشکل دارند.
•     از دست دادن یا فراموش کردن چیزها به راحتی می گذردند.
•     داشتن مشکل در سازماندهی وظایف و فعالیت ها
•     بی قراری مکرر
•     بیش از حد صحبت کردن
•     به طور منظم مکالمات یا فعالیت های دیگران را قطع می کند.
•     بی حوصله بودن و به راحتی تحریک شدن.

ماهان مدیکال مرجع تخصصی عرضه دستگاه اکسیژن ساز با گارانتی شرکتی

علائم این بیماری، می تواند بسیاری از بخش های زندگی را تحت تاثیر قرار دهد. افراد مبتلا به این عارضه اغلب در مدرسه، کار و روابط با مشکل مواجه هستند. و آنها همچنین به احتمال زیاد به شرایطی مانند اضطراب، افسردگی و اختلالات خواب مبتلا هستند. آنچه تحقیقات در مورد اختلالات خواب می گوید

اعتقاد بر این است که اختلالات خواب یکی از شایع ترین انواع شرایط همزیستی در میان بزرگسالان و کودکان مبتلا به اختلال نقص توجه و بیش فعالی است. و همواره، تخمین ها متفاوت است، اما ممکن است از 25 درصد منابع مطمئن تا بیش از 70 درصد از منابع مورد اعتماد کودکان و بزرگسالان مبتلا به این بیماری، تأثیر بگذارد.

محققان دقیقاً مطمئن نیستند که چرا اختلال نقص توجه و اختلالات خواب اغلب با هم اتفاق می‌افتند. با این حال، اعتقاد بر این است که علائم این بیماری می تواند آن را به چالش بکشد. و این امر، باعث ایجاد انواع مشکلات خواب می شود و استراحت شبانه خوب را دشوار می کند. تحقیقات اخیر همچنین نشان می دهد که، ژنتیک و ناهنجاری های ساختاری مغز ممکن است در این بیماری، نقش داشته باشد.

بسیاری از داروهای این بیماری نیز محرک هستند. و این امر، می تواند باعث مشکلات خواب شود، به خصوص اگر در اواخر روز مصرف شوند. کمبود خواب می تواند برخی از علائم مریضی را تشدید کند.و با این حال، کیفیت خواب ضعیف معمولا بر کودکان و بزرگسالان تأثیرات متفاوتی دارد. وقتی کودکان به اندازه کافی نمی خوابند، معمولا بیش فعال تر می شوند. و از سوی دیگر، بزرگسالان معمولاً احساس خستگی بیشتری می کنند و کمبود انرژی دارند.

اختلالات خواب رایج

اختلالات خواب به عنوان شرایطی تعریف می شود که، با توانایی خواب خوب به طور منظم در تداخل است. و بر طبق گفته بنیاد ملی خواب اکثر بزرگسالان هر شب به 7 تا 9 ساعت خواب نیاز دارند. و کودکان نوپا و بزرگتر بسته به گروه سنی ممکن است به 8 تا 14 ساعت زمان نیاز داشته باشند. اختلالات خواب رایج در میان افراد مبتلا به اختلال نقص توجه و بیش فعالی عبارتند از:

•     بیخوابی
•     سندرم پای بیقرار
•     آپنه خواب

بیخوابی

بی خوابی یک اختلال خواب است که خوابیدن و به خواب رفتن را دشوار می کند.  و افراد مبتلا به بی خوابی معمولاً با احساس آرامش از خواب بیدار نمی شوند.و  این امر، می تواند عملکرد طبیعی آنها را در طول روز سخت تر کند. و این امر با افزایش سن شایع تر می شود، زیرا تغییرات در الگوهای خواب و سلامت عمومی رخ می دهد. علائم بی خوابی اغلب عبارتند از:

•     داشتن مشکل به خواب رفتن
•     بیدار شدن از خواب در طول شب
•     خیلی زود بیدار شدن
•     بعد از خواب احساس شادابی نمی کنید
•     احساس خستگی یا خواب آلودگی در طول روز
•     احساس اضطراب، افسردگی یا تحریک پذیری
•     مشکل در تمرکز یا به خاطر سپردن چیزها
•     بیشتر از حد معمول خطا می کند
•     داشتن سردرد تنشی
•     داشتن مشکلات گوارشی

سندرم پای بیقرار

سندرم پای بی قرار  که به عنوان بیماری ویلیس اکبوم نیز شناخته می شود، و با نیاز شدید به حرکت دادن پاها مشخص می شود. و این میل، معمولاً با ناراحتی ساق پا، مانند درد یا خارش ایجاد می شود. و این احساسات ناخوشایند اغلب در شب اتفاق می افتد، به خصوص زمانی که فرد دراز کشیده است. علائم پای بیقرار عبارتند از:

•     یک احساس ناراحت کننده در پاها که پس از دراز کشیدن یا نشستن طولانی مدت شروع می شود.
•     داشتن میل غیر قابل مقاومت برای حرکت دادن پاها
•     ناراحتی در پا که با حرکت دادن پاها به طور موقت از بین می رود
•     تکان دادن یا لگد زدن به پاها در هنگام خواب
•     بیدار شدن از خواب به دلیل حرکات پا

آپنه خواب

آپنه خواب یک اختلال جدی خواب است که، در آن تنفس به طور موقت در طول خواب متوقف می شود. افراد مبتلا به آپنه خواب اغلب با صدای بلند خروپف می کنند و حتی پس از یک استراحت کامل شبانه احساس خستگی می کنند.

منبع : Healthline.com

ترجمه : تحریریه مجله پزشکی ماهان مدیکال

جهت مشاهده قیمت و خرید انواع دستگاه فشار خون به وبسایت ماهان مدیکال مراجعه بفرمایید.

همچنین:

ماهان مدیکال مرجعی مطمئن جهت تهیه انواع گن در برند های معتبر