تنهایی و تسریع پیری

تاریخچه پزشکی، سبک زندگی و ژنتیک همگی نقش مهمی در سرعت پیری افراد دارند. اخیراً محققان دریافته‌اند که سلامت روانی افراد نیز عاملی در خطر پیری سریع است. به گفته محققان، برخی از مسائل روانشناختی، مانند ناامیدی، ناراحتی و تنهایی، سن بیولوژیکی فرد را بیشتر از سیگار کشیدن افزایش می دهد. پیری یک فرآیند طبیعی زندگی است که همه آن را تجربه می کنند. با این حال، روند همیشه برای همه یکسان نیست. عواملی مانند تاریخچه پزشکی، سبک زندگی و ژنتیک شما می توانند نقش مهمی در اتفاقاتی که با افزایش سن برای ذهن و بدن شما می افتد ایفا کنند. به عنوان مثال، تحقیقات گذشته نشان می دهد که سیگار کشیدن، منبع مطمئن رژیم غذایی، و استرس پیری بیولوژیکی را تسریع می کنند. اکنون، محققان شرکت دپ لاگویتی، در هنگ‌کنگ، جمهوری خلق چین، شواهدی یافته‌اند که نشان می‌دهد سلامت روانی افراد به اندازه سلامت جسمی بر پیری تأثیر می‌گذارد. محققان دریافتند که وقتی برخی حالات روانی با هم ترکیب شوند، می تواند سن بیولوژیکی فرد را بیش از سیگار افزایش دهد.

ارتباط بین سلامت جسمی و روانی

به گفته نویسنده اصلی این مطالعه، فدور گالکین، مدیر توسعه کسب و کار علمی در دپ لاگویتی، در هنگ کنگ، هدف اصلی این مطالعه نشان دادن این بود که مردم می توانند سلامت جسمی خود را با هدف قرار دادن سلامت روان خود بهبود بخشند. گالکین به مدیکال نیوز تودی گفت، به بیان دقیق‌تر، فرآیندهای پیری در سطح پایین می‌توانند تحت تأثیر وضعیت عاطفی شما قرار بگیرند. گالکین گفت که تأثیر روانشناسی بر سن بیولوژیکی افراد به دلیل تقلیل گرایی علمی موضوعی است که مورد مطالعه قرار نگرفته است. و او توضیح داد، در قرن بیستم، تقلیل‌گرایی علمی عملاً در هر زمینه‌ای از علم مستقر شد. این کار در زیست شناسی انجام شد، ارگانیسم از سلول ها و مولکول ها تشکیل شده است، بنابراین اگر ما مولکول ها را درک کنیم، می توانیم ارگانیسم را درک کنیم. این دیدگاه ما را از بسیاری جهات محدود کرده است. یکی از این نمونه ها مطالعه پیری است. سالمندی پدیده ای چند وجهی است که دارای مولفه های اجتماعی و اقتصادی است، اما در زیست شناسی، مطالعه آن به معنای بسیار محدودتر رایج است. گالکین اظهار داشت که مطالعاتی وجود دارد که روانشناسی پیری را به تظاهرات مولکولی آن مرتبط می‌کند، اما نه به این تعداد.

تاثیر سلامت روان بر افزایش سن

گالکین و تیمش برای مطالعه تأثیر سلامت روان بر پیری، ساعت پیری یادگیری عمیق را توسعه دادند. منبع معتبر ساعت پیری یک مدل آماری است که سن بیولوژیکی افراد را به جای سن تقویمی اندازه گیری می کند. برای انجام این کار، یک ساعت پیری از آزمایش خون، ژنتیک و دی ان ایی، برای اندازه گیری سرعت پیری بیولوژیکی فرد استفاده می کند. و محققان از ساعت پیری که توسعه دادند برای اندازه گیری تأثیر عوامل سلامت جسمی و روانی بر پیری تقریباً 12000 بزرگسال چینی از مجموعه داده چارلز استفاده کردند. و سیگار کشیدن عامل فیزیکی اصلی بود. نگرانی های مربوط به سلامت روان شامل افسردگی، مشکلات خواب، تنهایی، احساس ناراحتی و به ندرت امیدواری بود. علاوه بر این، محققان وضعیت اجتماعی یک فرد را شامل می‌شوند، متاهل، بیوه، و یا زندگی در یک منطقه روستایی. و پس از تجزیه و تحلیل داده ها، محققان دریافتند همه عوامل موجود در تجزیه و تحلیل تاثیر قابل توجهی بر سرعت پیری دارند. سه تأثیر بزرگ‌تر ناشی از سیگار کشیدن، افزایش سرعت پیری 1.25 سال، ازدواج در حال حاضر، کاهش سرعت پیری 0.59 سال و مشکلات خواب افزایش سرعت پیری 0.44 سال، بود. و محققان همچنین دریافتند که وقتی با هم ترکیب می‌شوند، هر هشت متغیر روان‌شناختی که در مطالعه آنها گنجانده شده‌اند، پیری فرد را تا 1.65 سال تسریع می‌کنند - نرخی بالاتر از سیگار کشیدن.

سلامت روان و تسریع پیری

گالکین گفت این مطالعه به فواید نادیده گرفته شده حفظ سلامت روان توجه می کند. و گالکین می‌گوید، در اغلب موارد، تصور می‌شود که درمان‌های سلامت روان فقط به شما، احساس خوب می‌دهند، اما طبق مطالعه ما، آنها می‌توانند به طور ملموس عمر شما را افزایش دهند. همچنین، اگر مورد توجه، دولت‌ها یا سازمان‌های بزرگ با میلیون‌ها مشتری قرار گیرد، استفاده از چنین مطالعاتی مانند ما برای ایجاد سیاست‌های جدید می‌تواند منجر به اضافه شدن چندین سال از عمر انسان به اقتصاد جهانی شود. من امیدوارم که این خط استدلال جدید، که عمیقاً توسط سینکلر در او توضیح داده شده است، چنین نهادهای بزرگی را متقاعد کند که به زمینه های سلامت روان و طول عمر بیشتر توجه کنند. مدیکال نیوز تودی همچنین در مورد این مطالعه با دکتر استلا پانوس، روانشناس عصبی و مدیر عصب روانشناسی مؤسسه علوم اعصاب اقیانوس آرام در مرکز بهداشت پراویدنس سنت جان در سانتا مونیکا، کالیفرنیا، که در این مطالعه شرکت نداشت صحبت کرد. او گفت دلایل متعددی وجود دارد که سلامت روانی افراد ممکن است بر سرعت پیری آنها تأثیر بگذارد. و دکتر پانوس توضیح داد، مسائل بهداشت روانی مانند افسردگی و اضطراب می تواند بر سبک زندگی تأثیر بگذارد. افراد می توانند کمی بی تحرک تر باشند و به فاکتورهای سلامتی توجهی نکنند که اگر افسرده یا مضطرب نبودند، می توانستند.

منبع : Medicalnewstoday.com
ترجمه : تحریریه ماهان مدیکال