نوشیدن قهوه و طول عمر

محققان دریافته اند که به نظر می رسد نوشیدن قهوه با طول عمر بیشتر مرتبط است. و در طول یک دوره 7 ساله پیگیری، احتمال مرگ در افرادی که قهوه متوسط می‌نوشیدند، کمتر بود. و قهوه قبلا با چندین فواید سلامتی از جمله خطر کمتر برخی بیماری ها مرتبط بوده است. و مصرف متوسط قند باعث کاهش فواید آن نشد. و با این حال، کارشناسان توصیه می کنند از نوشیدنی های تخصصی پرکالری دوری کنید. و محققان دانشگاه پزشکی جنوبی در گوانگژو چین خبرهای خوبی برای دوستداران قهوه دارند. آنها دریافتند افرادی که این نوشیدنی محبوب را می نوشند در طی یک دوره هفت ساله پیگیری کمتر احتمال دارد که بمیرند. و این تأثیر در افرادی با مصرف متوسط قهوه، معادل 1.5 تا 3.5 فنجان در روز، قوی ترین بود. و هم قهوه شیرین و هم بدون شیرینی با کاهش خطر مرگ مرتبط است. با این حال، افرادی که قهوه شیرین می‌نوشیدند نسبت به افرادی که در فنجان دم‌نوش خود شکر مصرف نمی‌کردند، عملکرد بهتری داشتند. و مصرف کنندگان قهوه شیرین تا 31 درصد کمتر در معرض خطر مرگ قرار داشتند در حالی که کسانی که قهوه شیرین نمی نوشیدند 21 درصد کمتر در معرض خطر مرگ بودند. و دکتر دان لیو، سرپرست تیم تحقیق، گفت: نتایج برای کسانی که از شیرین کننده های مصنوعی استفاده می کردند کمتر واضح بود.

جهت مشاهده و خرید انواع ترازو دیجیتال به فروشگاه تجهیزات پزشکی ماهان مدیکال مراجعه بفرمایید.

ارتباط قهوه با کاهش خطر مرگ و نقش شیرین کننده ها

لیو به ما گفت، مطالعات نشان می دهد که قهوه ممکن است از قلب محافظت کند و به درمان سایر بیماری ها کمک کند. و با این حال، تحقیقات قبلی در مورد فواید نوشیدن قهوه برای سلامتی بررسی نکردند که آیا استفاده از شیرین کننده خاص در قهوه تأثیری بر پیامدهای سلامتی دارد یا خیر. و لیو گفت که، هدف تیم او این بود که ببیند چگونه این ممکن است بر نتایج تحقیقات آنها تأثیر بگذارد. و این مطالعه به‌عنوان یک مطالعه کوهورت آینده‌نگر تنظیم شد، به این معنی که آن‌ها افراد را در گروه‌هایی قرار می‌دادند که از هر نظر شبیه یکدیگر بودند، به جز نحوه نوشیدن قهوه‌شان. سپس به مرور زمان آنها را تعقیب می کردند تا ببینند چگونه کار می کنند. و آنها داده های خود را از بیوبانک انگلستان، به دست آوردند. این پایگاه شامل حدود نیم میلیون نفر است که داوطلب شده اند تا اطلاعات پزشکی و ژنتیکی خود را در اختیار محققان قرار دهند. و در مجموع، 171616 نفر که در شروع مطالعه بیماری قلبی عروقی یا سرطان نداشتند وارد مطالعه شدند.

ماهان مدیکال مرجع تخصصی عرضه انواع جوراب واریس در یرند های معتبر داخلی و خارجی

میانگین سنی شرکت کنندگان در مطالعه 55.6 سال بود. این افراد از سال 2009 و پایان آن در سال 2018 پیگیری شدند. و در طول این مطالعه، افراد مصرف قهوه و اینکه آیا از شکر، شیرین کننده های مصنوعی یا اصلاً شیرین کننده استفاده نمی کردند، گزارش دادند. و لیو می گوید، بزرگسالانی که قهوه شیرین شده با شکر مصرف می کردند به طور متوسط تنها یک قاشق چای خوری شکر اضافه کردند. و تیم تحقیقاتی مرگ و میر ناشی از همه علل، سرطان و بیماری های قلبی عروقی را تخمین زد. و پس از تجزیه و تحلیل داده های جمع آوری شده، محققان یک ارتباط U شکل بین میزان قهوه نوشیدن و خطر مرگ پیدا کردند. و افرادی که سطح مصرف متوسطی داشتند بهتر از افرادی که مصرف کمتر یا بیشتر داشتند، عمل کردند. و با این حال، نویسندگان مطالعه احتیاط کردند که داده ها حدود ده سال قدمت دارند. همچنین، از کشوری است که چای یک نوشیدنی بسیار محبوب است که به طور بالقوه می تواند بر نتیجه تأثیر بگذارد. و آنها همچنین خاطرنشان کردند که افراد شرکت کننده در این مطالعه از شکر بسیار کمتری نسبت به آنچه در نوشیدنی های بسیاری از کافی شاپ های زنجیره ای یافت می شود، استفاده کردند. این امر مقایسه بین شرکت کنندگان در مطالعه و افرادی که قهوه خود را از فروشگاه هایی مانند استارباکس، تهیه می کنند دشوار می کند.

منبع : Medicalnewstoday.com

ترجمه : تحریریه مجله پزشکی ماهان مدیکال

جهت مشاهده قیمت و خرید انواع دستگاه فشار خون به وبسایت ماهان مدیکال مراجعه بفرمایید.

همچنین:

ماهان مدیکال مرجعی مطمئن جهت تهیه انواع گن در برند های معتبر