روانشناسی

تکنیک‌های خواب راحت

Mahan Medical 1402/03/03 08:00:01 0

زمانی که فردی نمی تواند به خواب برود، می تواند داروهایی مصرف کند که باعث خواب می شوند. با این حال، تکنیک‌های طبیعی مانند پرهیز از صفحه نمایش قبل از خواب، مطالعه قبل از خواب، انجام ورزش‌های ملایم یا تمرین تمرکز حواس نیز ممکن است کمک کند. ناتوانی در به خواب رفتن می تواند ناامید کننده باشد و عواقبی برای روز بعد داشته باشد. با این حال، افراد می توانند با استفاده از برخی نکات و ترفندهای ساده و طبیعی یا...

آسیب هنگام انزال

Mahan Medical 1402/02/29 02:00:01 0

انزال دردناک می تواند به روابط آسیب برساند، عزت نفس را تضعیف کند و یکی از لذت های زندگی را به منبع ناامیدی تبدیل کند. این می تواند یک تجربه ترسناک باشد، اما چیزی نیست که از آن خجالت بکشید. برای اکثر مردان، به صورت درد در حین یا بلافاصله پس از انزال ظاهر می شود. برخی از مردان وقتی انزال دردناک است احساس خجالت می‌کنند، اما این یک علامت نسبتاً رایج است. همچنین بسیار قابل درمان است و می تواند اولین عل...

مراقبت های بهداشت روان

Mahan Medical 1402/02/15 20:00:01 0

افراد از جوامع قومی در اقلیت به طور کلی کمتر هستند احتمالاً نسبت به اکثریت جمعیت سفیدپوست از خدمات بهداشت روان استفاده می کنند. برخی از دلایل نابرابری در استفاده از سلامت روان توسط گروه های قومی به حاشیه رانده شده عبارتند از: تبعیض ارائه دهندگان، فقدان بیمه درمانی کافی، هزینه های بالا، دسترسی محدود به مراقبت های با کیفیت، انگ، بی اعتمادی به سیستم مراقبت های بهداشتی و آگاهی محدود در مورد بیماری های...

منابع سلامت روان

Mahan Medical 1402/02/15 14:00:01 0

دسترسی به منابع سلامت روان گامی مهم در بهبودی از پریشانی روانی یا روانی است. تقریباً از هر 5 بزرگسال در ایالات متحده 1 نفر با یک بیماری روانی زندگی می کند. موسسه ملی سلامت روان یان می کند که شرایط سلامت روان در ایالات متحده رایج است و می تواند از نظر درجه شدت متفاوت باشد. در این مقاله به منابع مختلف سلامت روان در دسترس کسانی که به آنها نیاز دارند نگاه می کنیم. ما همچنین اطلاعات بسیاری از ارائه‌دهن...

نابرابری جنسیتی چیست؟

Mahan Medical 1402/02/15 02:00:01 0

نابرابری جنسیتی تأثیر عمیقی بر سلامت روان در سراسر جهان دارد. برخی از اثرات روانی نابرابری جنسیتی شامل سطوح بالاتر استرس، اضطراب، افسردگی و اختلال استرس پس از سانحه در زنان و افراد با جنسیت حاشیه‌نشین است. نابرابری جنسیتی خود را به طرق مختلف نشان می دهد. برای مثال، افراد می توانند شرایط سلامت روان را در نتیجه مستقیم تبعیض یا خشونت مبتنی بر جنسیت تجربه کنند. آنها همچنین می توانند به طور غیرمستقیم د...

سندرم پیتر پن چیست؟

Mahan Medical 1402/02/14 20:00:01 0

سندرم پیتر پن، یک اصطلاح روانشناسی رایج است که بزرگسالان جوان به ویژه مردان را توصیف می کند که به نظر نمی رسد بزرگ شوند. دکتر دن کیلی این اصطلاح را در سال 1983 در کتاب خود با عنوان سندرم پیتر پن: مردانی که هرگز بزرگ نشده اند ابداع کرد. یک سال بعد، او وندی را منتشر کرد و مشکلات دختران جوان را در روابط با پیتر پانز بیان کرد. افرادی که دارای ویژگی های سندرم پیتر پن هستند ممکن است از پذیرفتن مسئولیت ه...