حافظه و افزایش سن

نویسنده Mahan Medical 1401/09/23 02:00:01 0 نظر گروه : مقالات علمی,گروه : مقالات تخصصی پزشکی,گروه : مغز و اعصاب,گروه : سلامت عمومی,گروه : روانشناسی,

برخی از فراموشی های خفیف بخشی طبیعی از پیری است. اما چه زمانی این غیبت گاه به گاه به چیزی تبدیل می شود که باید نگران آن باشیم. و آیا اقداماتی وجود دارد که بتوانیم برای به حداقل رساندن یا حتی جلوگیری از آن قسمت ها انجام دهیم. ما با کارشناسان در مورد چگونگی تشخیص تفاوت‌های بین نقص‌های حافظه طبیعی و مسائل عصبی شناختی مانند زوال عقل صحبت کرد و به تحقیقاتی پرداخت که چگونه می‌توانیم مغزهای پیر خود را هوشیار نگه داریم. همه ما گاهی اوقات چیزهایی را فراموش می کنیم. کدام یک از ما کلید یا تلفن خود را به اشتباه نگذاشته است یا برای پیدا کردن ماشین خود در پارکینگ تلاش نکرده است. با افزایش سن، مغز ما تغییر می کند و به نظر می رسد که این نقص های حافظه بیشتر می شود. اما آیا از دست دادن حافظه بخشی طبیعی از پیری است. و به گفته مؤسسه ملی، بسیاری از سالمندان نگران حافظه خود هستند، اما زمان طولانی تری برای یادگیری مهارت های جدید و فراموش کردن گاه و بیگاه جزئیات معمولاً مشکلات حافظه مرتبط با افزایش سن نیست. و اگرچه پیری طبیعی مغز ممکن است به معنای سرعت پردازش آهسته‌تر و مشکلات بیشتر در انجام چند کار باشد، مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری، به منبع مورد اعتماد توصیه می‌کند که حافظه، مهارت‌ها و دانش روتین پایدار هستند و حتی ممکن است با افزایش سن بهبود پیدا کنند.

خرید لوازم آرایشی و بهداشتی با تخفیف های ویژه از فروشگاه همواره تخفیف ماهان مدیکال .

پیری طبیعی در مقابل اختلال حافظه

طبق گفته انجمن آلزایمر، پیری طبیعی منجر به بسیاری از موارد زیر می شود، که افراد معمولاً از دهه 40 یا 50 خود متوجه آن می شوند:

کمی فراموشکارتر شدن
کمی بیشتر طول می کشد تا چیزها را به خاطر بسپارید
راحت تر منحرف شدن
انجام چندین کار همزمان برایتان سخت تر است.

اگرچه این ممکن است ناامید کننده باشد، اما برای اکثر افراد، بخشی طبیعی از پیری است و نشانه زوال عقل نیست. با این حال، حدود 40٪ از افراد 65 ساله و بالاتر دارای برخی از اختلالات حافظه مرتبط با سن هستند. اما از این تعداد، تنها 1 درصد به نوعی از زوال عقل پیشرفت می کنند. دکتر امر، مدیر عامل و مشاور نورو رادیولوژیست در ریکانکشن هلث، در صحبت با ما، توصیه کرد که افراد نباید از دست دادن حافظه مرتبط با افزایش سن را اجتناب ناپذیر بدانند. این طبیعی نیست که با بالا رفتن سن دچار مشکلات شناختی و از دست دادن حافظه کوتاه مدت شویم. همانطور که همه می دانند، بسیاری از افراد مسن به این مشکل مبتلا نمی شوند. و دکتر میریام وبر، عصب روانشناس بالینی و دانشیار عصب شناسی در مرکز پزشکی دانشگاه روچستر، موافقت کرد، بسیاری از عملکردهای شناختی در طول زندگی تغییر می کنند، نه فقط در بزرگسالی. حافظه یادگیری اطلاعات جدید و نگه داشتن آن اطلاعات در طول زمان - ممکن است زمانی که فرد در دهه 60 زندگی خود است، معمولاً اواخر 60 سالگی اندکی کاهش یابد و شاید در دهه 70 و 80 کاهش قابل توجهی داشته باشد. با این حال، این بر اساس میانگین های گروهی است و همه این کاهش را تجربه نمی کنند. همچنین گروه‌هایی از افراد وجود دارند که گاهی اوقات به آنها، ابر سالمندان گفته می‌شود که در دهه 80 یا بالاتر خود هستند و عملکرد شناختی مشابهی با بزرگسالان میانسال نشان می‌دهند. دکتر مک سوئینی اضافه کرد: با افزایش سن، نقص های مکرر حافظه لزوماً نشانه ای از هر گونه اختلال شناختی نیست. او توضیح داد، زمانی که ما آرام‌تر هستیم و هر روز با چالش‌های کاری روبرو نمی‌شویم، ممکن است با همان سطح تمرکز و تلاش تمرکز نکنیم و بنابراین در به خاطر سپردن جزئیات رویدادها و مکالمات آنقدر پرانرژی نباشیم. دکتر مک‌سوینی ادامه داد، همچنین، وقتی افراد با شنوایی و بینایی مشکل پیدا می‌کنند، ممکن است مواردی از مکالمه را از دست بدهند و به نظر می‌رسد، که به یاد نمی‌آورند. مشکلات شنوایی ممکن است باعث شود که افراد به نظر نمی‌رسند که به یاد نمی‌آورند - یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که درمان کم‌شنوایی با سمعک ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را تا ۱۹ درصد کاهش دهد. این مطالعه به شواهد فزاینده ای در مورد ارتباط بین کاهش شنوایی و اختلال شناختی اضافه می کند.

منبع : Medicalnewstoday.com

ترجمه : تحریریه ماهان مدیکال

سایر مقالات گروه - مقالات علمی,سایر مقالات گروه - مقالات تخصصی پزشکی,سایر مقالات گروه - مغز و اعصاب,سایر مقالات گروه - سلامت عمومی,سایر مقالات گروه - روانشناسی,