سندرم خستگی مزمن

سندرم خستگی مزمن یک بیماری پیچیده و طولانی مدت است که می تواند کل بدن را تحت تاثیر قرار دهد و باعث درد و خستگی مفرط شود. این بیماری که به عنوان آنسفالومیلیت میالژیک/سندرم خستگی مزمن نیز شناخته می‌شود، یک بیماری جدی و مزمن است که می‌تواند بر توانایی فرد برای انجام کارهای روزمره تأثیر بگذارد. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری تخمین می زند که بین 836000 تا 2.5 میلیون نفر در ایالات متحده دارای هستند که اکثر آنها تشخیصی ندارند. در گذشته، برخی افراد باور نداشتند که یک بیماری واقعی است. با این حال، متخصصان در سال‌های اخیر شروع به جدی‌تر گرفتن آن کرده‌اند و تحقیقات در حال انجام است تا علت بروز آن و نحوه درمان آن را دریابند. در همین حال، راهبردهای سبک زندگی و درمان پزشکی ممکن است به افراد در مدیریت برخی از علائم کمک کند.

علائم

سندرم خستگی مزمن، یک وضعیت پیچیده است که می تواند طیف وسیعی از سیستم ها و عملکردهای بدن را تحت تاثیر قرار دهد. در نتیجه، علائم می تواند به طور گسترده ای متفاوت باشد. بسیاری از علائم احتمالی شبیه علائم سایر بیماری ها هستند و تشخیص سندرم خستگی مزمن را سخت می کند.

علائم اصلی

علائم سندرم خستگی مزمن ممکن است در افراد مختلف متفاوت باشد، اما سه علامت اصلی وجود دارد، کاهش توانایی انجام فعالیت هایی که قبلا امکان پذیر بود. یک فرد مبتلا به سندرم خستگی مزمن دچار خستگی می شود که در توانایی او برای انجام کارهای روزانه اختلال ایجاد می کند. خستگی:

• شدید است
• با استراحت بهبود نمی یابد
• به دلیل فعالیت نیست
• قبلا حضور نداشت

برای تشخیص سندرم خستگی مزمن، این خستگی و کاهش سطح فعالیت ناشی از آن باید 6 ماه یا بیشتر طول بکشد.

کسالت پس از تمرین

فردی که دچار کسالت پس از تمرین است، پس از انجام فعالیت فیزیکی یا ذهنی دچار تصادف می شود. در طول دوره ، ممکن است علائم جدید یا بدتر شوند که عبارتند از:

• مشکل در فکر کردن
• مشکل در خوابیدن
• گلو درد
• سردرد
• سرگیجه
• خستگی

به دنبال رویدادی که باعث ایجاد می شود، ممکن است فرد برای چند روز یا حتی هفته نتواند از خانه خارج شود، از رختخواب خارج شود یا کارهای معمولی انجام دهد. علائم 12 تا 48 ساعت پس از انجام فعالیت بدتر می شوند. محرک به فرد بستگی دارد. برای برخی از افراد، حتی دوش گرفتن یا رفتن به فروشگاه مواد غذایی می تواند باعث ایجاد شود.

اختلالات خواب

طیف وسیعی از اختلالات خواب ممکن است رخ دهد. ممکن است فرد خیلی خواب آلود باشد اما بعد از خواب نتواند بخوابد یا سرحال نباشد. آنها ممکن است تجربه کنند:

• رویای شدید و واضح
• پاهای بی قرار
• اسپاسم عضلانی شبانه
• آپنه خواب
• سایر علائم کلیدی

مطابق با منبع ، علاوه بر سه علامت اصلی بالا، یکی از دو علامت زیر برای تشخیص باید وجود داشته باشد.

مشکلات تفکر و حافظه

فرد ممکن است موارد زیر را چالش برانگیز بداند:

• تصمیم گیری
• تمرکز بر جزئیات
• سریع فکر کردن
• به یاد آوردن چیزها

سرگیجه هنگام ایستادن

هنگامی که فرد از حالت خوابیده به پشت به حالت نشسته یا ایستاده حرکت می کند، ممکن است موارد زیر را تجربه کند:

• سرگیجه
• سبکی سر
• غش
• تغییرات بینایی، مانند تاری دید یا دیدن لکه ها

سایر علائم احتمالی

درد یک علامت رایج است. یک فرد مبتلا به اغلب درد یا ناراحتی را تجربه می کند که ناشی از آسیب یا علت قابل شناسایی دیگر نیست. انواع رایج درد عبارتند از:

• درد و درد عضلانی
• درد مفاصل بدون قرمزی یا تورم
• سردرد

فرد همچنین ممکن است تجربه کند:

• حساسیت در غدد لنفاوی، به ویژه گردن یا زیر بغل
• مشکلات گوارشی
• لرز و تعریق شبانه
• آلرژی به غذا
• حساس به نور، لمس، گرما یا سرما
• ضعف عضلانی
• تنگی نفس
• ضربان قلب نامنظم
• تحریک پذیری و تغییرات خلقی منبع مورد اعتماد
• اضطراب یا حملات پانیک
• بی حسی، گزگز و سوزش در دست ها، پاها و صورت
• چشم درد
• تب درجه پایین
• مشکلات بینایی

منبع : Medicalnewstoday.com
ترجمه : تحریریه ماهان مدیکال