رژیم غذایی و دیورتیکولیت

رژیم غذایی می تواند بر علائم دیورتیکولیت تأثیر بگذارد. برخی از غذاها ممکن است به جلوگیری از علائم کمک کنند ، در حالی که برخی دیگر ممکن است شعله ور شود. دیورتیکولیت یکی از شایع ترین تشخیص های دستگاه گوارش در کلینیک های ایالات متحده است ، احتمالاً به دلیل شیوع رژیم غذایی فیبر پایین. منبع پزشکی درمانی ممکن است شامل آنتی بیوتیک یا جراحی باشد. پزشکان ممکن است توصیه کنند که افراد در طی شعله ور شدن حاد دیورتیکولیت از رژیم غذایی شفاف پیروی کنند. برخی تحقیقات نشان می دهد که تغییرات رژیم غذایی - مانند خوردن بیشتر فیبر و پروبیوتیک در حالی که از کربوهیدرات های خاص و گوشت قرمز جلوگیری می کند - می تواند به برخی از افراد مبتلا به علائم دیورتیکولیت کمک کند. در این مقاله به بحث غذاهایی برای غذا خوردن ، مواد غذایی برای جلوگیری از و سایر عوامل در هنگام زندگی با دیورتیکولیت پرداخته می شود.

رابطه جنسی و جنسیت

جنس و جنسیت در طیف ها وجود دارد. در این مقاله از اصطلاحات مرد ، زن یا هر دو برای اشاره به رابطه جنسی تعیین شده در بدو تولد استفاده می شود. شرایطی است که کیسه های کوچک در روده به نام دیستیکولا، ملتهب یا آلوده می شوند. علائم دیورتیکولیت می تواند شامل درد شکم ، حالت تهوع و استفراغ ، تب ، یبوست و اسهال باشد. اگر شخصی این کیسه ها را داشته باشد ، اما ملتهب یا آلوده نیست ، فرد دارای دیورتیکولوز است و احتمالاً علائمی نخواهد داشت. براساس برآوردهای فعلی ، کمتر از 5 ٪ منبع مورد اعتماد افراد مبتلا به دیورتیکولوز دیاورتیکولیت ایجاد می کند. یک بررسی منبع در سال 2018 نشان می دهد که عوامل خطر ابتلا به دیورتیکولیت شامل پیری ، افزایش چربی در اطراف شکم ، شیوه زندگی غیرفعال و مشکل در خوردن یک رژیم متعادل است. این بررسی نتیجه گرفت که تحقیقات با کیفیت کافی برای مشخص کردن کدام رژیم ها برای حمله حاد دیورتیکولیت مفید است. اما آنها نشان دادند كه پیروی از رژیم غذایی فیبر بالا پس از بهبودی از دیورتیکولیت حاد ممکن است خطر قسمت دیگری را کاهش دهد. منابع جدی با استفاده از دیورتیکولیت ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• آبسه یا سوراخ در روده بزرگ
• پریتونیت ، که التهاب یا عفونت در روکش شکم است
• یک فیستول ، که یک تونل غیرقابل توصیف است که دو اندام یا اندام و خارج بدن را به هم وصل می کند
• انسداد حرکت غذا یا مدفوع از طریق روده

غذاهایی برای خوردن

در یک مطالعه منبع در سال 2017 در مورد مردان ، محققان اظهار داشتند که رژیم غذایی پر از میوه ها ، سبزیجات و غلات کامل با کاهش خطر دیورتیکولیت ارتباط دارد. یک منبع بررسی شده در سال 2021 رژیم غذایی زیادی را در فیبر با خطر کمتری از دیورتیکولیت یا بستری شدن در اثر بیماری دیورتیکولار مرتبط کرد. در این بررسی آمده است که فیبر حاصل از میوه ها و غلات دارای اثر محافظتی و بیماری دیورتیکول است ، اما فیبر سبزیجات چنین نکرد. همچنین اظهار داشت که مصرف گوشت قرمز و یک رژیم غذایی معمولی غربی به خطر بیشتر دیورتیکولیت.

غذاهای غنی از فیبر

طبق یک مطالعه منبع در سال 2019 ، برای افرادی که دچار شعله ور شدن حاد و بدون عارضه می شوند ، پزشکان به طور معمول یک رژیم غذایی مایع شفاف را توصیه می کنند که به دنبال آن رژیم غذایی کم فیبر تا زمانی که علائم کاهش یابد. موارد پیچیده تر دیورتیکولیت ممکن است به درمان های مختلفی مانند یا دستور هیچ چیز از طریق دهان، نیاز داشته باشد. دستورالعمل های رژیم غذایی برای منبع آمریکایی  یک فیبر رژیم غذایی 14 گرم  در هر 1000 کالری را توصیه می کند. رژیم غذایی فیبر بالا روانی است که در آن فرد از مرجع رژیم غذایی برای فیبر فراتر می رود. غذاهای فیبر بالا شامل:

• فیبر بالا غلات سبوس آماده برای خوردن
• لوبیا و پالس ، از جمله لوبیا نیروی دریایی ، نخود ، نخود فرنگی و عدس
• میوه ها ، از جمله گلابی ، آووکادو ، سیب و آلو
• سبزیجات ، از جمله کنگر فرنگی ، کلم بروکلی ، نخود سبز ، سیب زمینی ، کدو و جعفری
• دانه ها ، از جمله بلغور ، جو و گندم کامل

منبع : Medicalnewstoday.com 
ترجمه : تحریریه ماهان مدیکال