برچسب ها: بیماری‌های قلبی

روش های کاهش خطر بیماری های قلبی بدون قرص

Mahan Medical 1400/05/15 15:00:00 0

قدم زدن فقط 40 دقیقه، سه یا چهار بار در هفته (یا 25 دقیقه ورزش شدیدتر ، مانند آهسته دویدن) می تواند فشار خون ، کلسترول و وزن زیاد بدن را کاهش دهد. لازم نیست همه کارها را یک باره انجام دهید. حتی 10 دقیقه در هر زمانی که فرصت دارید، برای قلب شما عالی است. یک کفش راحت بپوشید و به نزدیک ترین پارک سری بزنید. اگر تازه شروع به تمرین و ورزش کرده اید یا مجدد بعد از مدت ها قصد دارید آنرا انجام دهید ، آه...

معرفی 13 خوراکی مفید جهت کاهش فشار خون بالا

Mahan Medical 1396/04/26 14:09:16 4

فشار خون بالا با گذشت زمان می‌تواند به رگ‌ها آسیب وارد کرده و این امر سبب بروز مشکلات ثانویه از قبیل بیماری‌های قلب و کلیه، سکته مغزی و پیامدهای دیگری از این دست بشود. به بیماری فشار خون بالا، قاتل خاموش نیز گفته می‌شود، چرا که این بیماری علائم خاصی نداشته و به همین دلیل ممکن است برای سال‌ها در بدن فرد ناشناخته و به تبع درمان نشده باقی بماند. به گزارش سازمان Centers for Disease Control and Prevent...

برای کاهش سریع فشار خون چه بخوریم

Mahan Medical 1396/04/22 12:23:51 6

پیش درآمدفشار خون بالا یا هایپرتنشن معمولا به فشار بالاتر تر از 9/14 (در اصطلاح 14 بر روی 9) اطلاق می‌شود. داشتن فشار خون بالا شما را در خطر ابتلا به مشکلاتی جدی قرار می‌دهد.بررسی‌ها نشان می‌دهند که فشار خون بالای مزمن خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می‌دهد.بیماری‌های ثانویه دیگری که در اثر ابتلا به فشار خون بالا پیش می‌آیند عبارتند از:گردش خون ضعیف (که خود باعث به وجود آمدن بیماری...

مطالب گوناگون