درمان خانگی برای هموروئید

هموروئید یک بیماری شایع در میان بزرگسالان است که در صورت عدم درمان می تواند باعث درد و ناراحتی زیادی شود. بواسیر، که به عنوان انبوه نیز شناخته می شود، اغلب خود به خود بدون درمان در عرض چند هفته از بین می رود. خوشبختانه، چندین درمان خانگی مفید برای هموروئید و همچنین اقداماتی برای کمک به مقابله یا اجتناب از هموروئید وجود دارد.

درمانهای خانگی

حمام آب گرم شامل نمک اپسوم ممکن است به کاهش علائم هموروئید کمک کند. گزینه های زیادی برای درمان هموروئید در خانه یا به شکل داروهای بدون نسخه وجود دارد. بسیاری از روش های درمانی شامل کاهش علائم بواسیر تا زمانی که به خودی خود برطرف شوند، می باشد.

1. حمام گرم

نشستن در یک وان آب گرم که به اندازه کافی پر شده است تا پاها را بپوشاند، ممکن است به کاهش تورم و کاهش تحریک ناشی از هموروئید کمک کند. برخی از افراد برای کمک به کاهش بیشتر علائم، مواد دیگری را به حمام اضافه می کنند. این مواد می تواند شامل یک فنجان نمک اپسوم یا سرکه سیب باشد. افراد دیگر ترجیح می‌دهند سرکه سیب را مستقیماً به بواسیر اضافه کنند، اما ممکن است پوست متورم را بیشتر تحریک کند. نمک اپسوم و همچنین سرکه سیب برای خرید آنلاین در دسترس هستند.

2. فندق جادوگر

افراد باید در مورد آنچه روی بواسیر یا در نزدیکی آن قرار می گیرد احتیاط کنند، زیرا ممکن است به راحتی بیشتر ملتهب و تحریک شوند. بسیاری از مردم فندق جادوگر را مستقیماً روی هموروئید خارجی می‌مالند تا تسکین پیدا کنند. فندق جادوگر طبیعی یک ماده قابض است که ماده ای است که باعث کوچک شدن بافت می شود. بر اساس تحقیقات منبع معتبر در مجله التهاب، این ماده همچنین دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. فندق جادوگر برای کاهش کبودی شناخته شده است. افزودن مقدار کمی فندق جادوگر خالص به یک توپ پنبه ای و مالیدن روی بواسیر ممکن است بسیاری از علائم را تسکین دهد. اگر این باعث بدتر شدن علائم می‌شود، افراد باید روشی کمتر مستقیم را امتحان کنند. مهم است که فندق جادوگر با الکل رقیق نشود، زیرا می تواند بواسیر را خشک و تحریک کند.

3. روغن نارگیل

روغن نارگیل که به صورت آنلاین در دسترس است، یک مرطوب کننده طبیعی است که ممکن است به علائم هموروئید نیز کمک کند. استفاده از روغن نارگیل ممکن است تحریک و تورم را کاهش دهد و همچنین ممکن است به کاهش میل به خاراندن کمک کند.

4. آلوئه ورا

آلوئه ورا توسط بسیاری از فرهنگ ها برای درمان مسائل مختلف استفاده شده است. بر اساس تحقیقات انجام شده در بیومد، این گیاه اثر ضد التهابی بر بدن دارد و ممکن است به بهبود زخم ها کمک کند. آلوئه ممکن است باعث تسکین سوزش، خارش و تورم ناشی از هموروئید در هنگام استفاده از مقعد شود. خلوص بسیار مهم است، زیرا افزودنی ها و نگهدارنده ها می توانند علائم را بدتر کنند.

5. کمپرس یخ

استفاده از یخ یا کیسه های سرد روی هموروئید نیز ممکن است به تسکین درد و التهاب کمک کند. استفاده از کیسه یخ در حالت نشسته یا زمانی که هموروئید شعله ور می شود می تواند به بی حسی درد و کاهش موقت تورم کمک کند. افراد باید حتما یخ را در یک حوله کوچک بپیچند تا به پوست آسیب نرسد. کیسه یخ را به مدت 15 دقیقه بگذارید و این کار را هر ساعت تکرار کنید.

6. داروهای بدون نسخه

در مواردی که درمان‌های ساده کافی نیست یا درد خیلی زیاد است، داروها و کرم‌های بدون نسخه ممکن است تا حدودی تسکین دهند. داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی، مانند استامینوفن یا ایبوپروفن ممکن است کمک کنند. استفاده از کرم های حاوی موادی مانند هیدروکورتیزون روی پوست می تواند تسکین موقتی را نیز به همراه داشته باشد.

تغییر سبک زندگی

انتخاب سبک زندگی خاص می تواند خطر ابتلا به هموروئید را کاهش دهد یا زمان ابتلای فرد به آن را محدود کند. این شامل:

نوشیدن مایعات زیاد

بر اساس تحقیقات منبع معتبر در مجله پرمنت، بیشتر مشکلات مقعدی مانند هموروئید به دلیل کمبود مایعات در رژیم غذایی ایجاد می شود. نوشیدن مقدار زیادی مایعات در طول روز مدفوع را نرم و قابل کنترل نگه می دارد زیرا در روده ها کار می کند. نتیجه یک مدفوع بسیار نرمتر است که برای دفع انرژی کمتری مصرف می کند و باعث تحریک کمتر هموروئید می شود.

رژیم غذایی سرشار از فیبر

رژیم های غذایی سرشار از فیبر برای سلامت دستگاه گوارش بسیار مهم هستند، به خصوص در مورد حرکات روده. فیبر می تواند آب را جذب کند، که هم به نرم شدن مدفوع کمک می کند و هم بدن بیشتری به آن می بخشد. این باعث می شود که عبور آن راحت تر شود.

لباس

مردم می توانند با پوشیدن لباس زیر نخی و شلوار گشاد، تنفسی، از بهبود هموروئید حمایت کنند. این می تواند به جلوگیری از تحریک ناحیه اطراف بواسیر در اثر تعریق بیش از حد کمک کند و به کاهش علائم کمک کند.

عادات صحیح حمام

همچنین هنگام استفاده از حمام چند نکته وجود دارد که ممکن است به کنترل یا جلوگیری از هموروئید کمک کند. مهم است که حرکات روده را مجبور نکنید. زور زدن و هل دادن ممکن است هموروئید را بدتر کند. اگر پس از 2 دقیقه اجابت مزاج رخ نداد، بهتر است اجابت مزاج را انجام دهید.

منبع : Medicalnewstoday.com

ترجمه : تحریریه ماهان مدیکال