روغن ضروری برای دیابت

دیابت بر نحوه تولید و استفاده از انسولین در بدن تأثیر می گذارد و می تواند منجر به علائم و عوارض مختلفی شود. برخی بر این باورند که رایحه درمانی یا درمان با روغن های ضروری می تواند کمک کننده باشد.

روغن های ضروری، رایحه درمانی و دیابت

اسانس ها نسخه های غلیظی از ترکیبات خاص در مواد گیاهی هستند. فرد به راحتی می تواند یک اسانس را در پوست مرکبات پیدا کند. برای مثال، پوست کندن یک پرتقال، اسانس آن را آزاد می کند و بوی پرتقال تازه را پخش می کند. رایحه درمانی شامل استنشاق یا جذب ترکیبات این روغن ها برای اهداف دارویی است. بدن می تواند به راحتی از بسیاری از این ترکیبات استفاده کند. از زمان های قدیم، مردم از اسانس ها به روش های مختلف استفاده می کردند و برخی از ترکیبات آنها اساس چندین داروی غربی را تشکیل می دادند.

اسانس های زیر ممکن است به کاهش اثرات دیابت کمک کنند.

تخم گشنیز

بذر گشنیز، یا گشنیز، در سراسر جهان رشد می کند. در بسیاری از روایات، تخم گشنیز برای مشکلات گوارشی مانند سوء هاضمه، اسهال و نفخ معده است. اسانس دانه گشنیز همچنین ممکن است به مبارزه با دیابت کمک کند. در مطالعه ای که در سال 2009 انجام شد، دانشمندان دریافتند که عصاره دانه گشنیز سطح قند خون را در موش های دیابتی کاهش می دهد. محققان خاطرنشان کردند که سلول های بتا در لوزالمعده پس از استفاده از روغن دانه گشنیز فعال تر بودند. این ممکن است به افزایش سطح انسولین و کاهش قند خون کمک کند.

بادرنجبویه

بر اساس مطالعه ای که در سال 2015 منتشر شد، اسانس بادرنجبویه، ممکن است به افرادی که سطح قند خون بالایی دارند کمک کند. محققان دریافتند که اسانس بادرنجبویه به تشویق سلول ها برای مصرف گلوکز کمک می کند. این تیم آزمایش را در آزمایشگاه انجام داد، نه با انسان، اما نشان می دهد که روغن ممکن است برای سطح قند خون مفید باشد، زمانی که فردی از آن در یک پخش کننده استفاده می کند یا آن را روی پوست می گذارد.

جوانه میخک

در یک مطالعه مبتنی بر حیوان، محققان دریافتند که اسانس جوانه میخک می تواند در پیشگیری یا مدیریت دیابت نوع 2 نقش داشته باشد. این تیم کشف کردند که این روغن باعث کاهش سطح آنزیم‌ها در لوزالمعده می‌شود به نحوی که ممکن است با دیابت مبارزه کند. همچنین، آنها اشاره کردند که اسانس جوانه میخک ممکن است به طور خاص به مدیریت یا جلوگیری از ویژگی های دیابت که ناشی از استرس اکسیداتیو است کمک کند. این زمانی اتفاق می افتد که بدن آنتی اکسیدان کافی برای مبارزه با رادیکال های آزاد، که مولکول های ناپایداری هستند که به سلول های سراسر بدن آسیب می رسانند، تولید نمی کند.

دانه سیاه

مردم از سیاه دانه یا سیاهدانه در طب سنتی برای درمان بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت استفاده می کردند. دانشمندان اثرات دانه سیاهدانه و اسانس آن را بر دیابت در مدل موش آزمایش کردند و یافته های خود را در سال 2014 گزارش کردند. آنها به این نتیجه رسیدند که هم دانه و هم اسانس می توانند درمان های مفیدی برای قند خون بالا و مشکلات ناشی از آن باشند. محققان همچنین دریافتند که سیاهدانه سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که ممکن است به کاهش خطر عوارض دیابت ناشی از استرس اکسیداتیو کمک کند. استفاده از اسانس سیاه دانه در کنار یک رژیم غذایی متنوع و سالم ممکن است به کاهش قند خون به سطوح ایمن کمک کند.

فلفل سیاه

افراد مبتلا به دیابت نوع 2 اغلب دارای فشار خون بالا و مشکلات گردش خون هستند. یک مطالعه در سال 2013 نشان داد که اسانس یک ادویه معمولی آشپزخانه، فلفل سیاه، ممکن است به مدیریت یا پیشگیری از دیابت نوع 2 و فشار خون کمک کند. محققان خاطرنشان کردند که این روغن حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است و ممکن است به مسدود کردن آنزیم های خاصی کمک کند که ممکن است به دیابت و فشار خون بالا کمک کنند.

هلی کریسوم و گریپ فروت

مدیریت وزن یک عامل کلیدی در کنترل علائم دیابت نوع 2 است. در حالی که اضافه وزن باعث ایجاد همه موارد دیابت نمی شود، اما می تواند خطر را افزایش دهد یا علائم را بدتر کند. کاهش وزن اولین درمان برای بسیاری از افراد مبتلا به دیابت است. این شامل ورزش و تغییر در رژیم غذایی است، اما روغن های ضروری ممکن است کمک کنند. بر اساس مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۵ منتشر شد، زمانی که موش‌های چاق عصاره‌های هلی‌کریسوم یا گریپ فروت را به عنوان مکمل مصرف کردند، نسبت به موش‌هایی که هیچ مکملی مصرف نکردند، وزن کمتری اضافه کردند و علائم التهاب و انسولین اضافی کمتری داشتند.تحقیقات آینده ممکن است نشان دهد که هم هلی‌کریزم و هم گریپ فروت در صورت استفاده صحیح از این عصاره‌ها می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند. و به عنوان مثال، بعد از تمرین، ماساژ با روغن پایه حاوی اسانس هلیکریزوم یا گریپ فروت ممکن است به آرامش و کاهش وزن کمک کند.

منبع : Medicalnewstoday.com
ترجمه : تحریریه ماهان مدیکال