برچسب ها: روش‌های کنترل فشار خون
راه‌های پیشگیری از ابتلا به فشار خون بالا
1400/04/25 15:00:00
0
پیشگیری از فشار خون بالا اغلب با تغذیه سالم ، حفظ وزن سالم ، ورزش منظم ، عدم نوشیدن الکل و عدم استعمال دخانیات قابل کنترل است. 1. رژیم غذایی سالم مقدار نمک غذای خود را کاهش دهید و مقدار زیادی میوه و سبزی بخورید. نمک فشار خون شما را بالا می برد. هرچه نمک بیشتری بخورید، فشار خون شما بالاتر می رود. شما باید کمتر از 6 گرم ، نمک در روز مصرف کنید ، یعنی حدود یک قاشق چای خوری. یک رژیم غذایی کم چرب که ح...
مطالب گوناگون
همه چیز در مورد درمان فشار خون بالا
1400/04/22 15:09:03
0
تفکیک در مغز
1402/01/30 14:00:02
0
آلرژی به کیوی
1401/06/01 08:31:01
0
داپلگنگر چیست؟
1401/06/05 01:49:01
0
ناحیه تگمنتال شکمی مغز
1401/01/29 20:00:01
0
